Профилактика кариеса
Содержание:
- Классификация способов профилактики кариеса у взрослых и детей
1.1. Эндогенная борьба с кариесом
1.2. Экзогенная профилактика кариозных разрушений
1.2.1. Правила чистки зубов - Средства, применяемые в профилактических целях
- Профессиональная гигиена полости рта — лучшая мера профилактики кариеса у взрослых
- Профилактические меры, доступные детям
Используя современные методы профилактики кариеса, можно снизить вероятность развития этого заболевания примерно на 85-95%. Но не на 100%. Почему так? Все дело в генетической предрасположенности некоторых людей к этой проблеме. Но вот качество проведения гигиенических процедур полностью зависит от самого человека.
Классификация способов профилактики кариеса у взрослых и детей
Условно все современные профилактические методики классифицируют на:
- бытовые, то есть доступные любому человеку прямо у него дома;
- профессиональные, проводимые в стоматологической клинике.
Также стоматологи условно разделяют их на:
- эндогенные, нацеленные на внутреннее укрепление зубов;
- экзогенные, предусматривающие наружную обработку коронок.
Эндогенная борьба с кариесом
Первичная профилактика кариозных разрушений у детей и взрослых, в первую очередь, базируется на соблюдении принципов правильного питания. Чтобы зубы были здоровыми, необходимо отказаться от употребления:
- сладких газированных напитков;
- концентрированных соков фабричного производства, содержащих большое количество сахара;
- большого количества сладостей.
Улучшить состояние эмали помогает сырая морковь — во время ее пережевывания твердые зубные ткани качественно очищаются от мягкого налета, улучшается кровоснабжение десен. То же самое касается других овощей и фруктов. При этом важно, чтобы они не были слишком кислыми — в противном случае может повыситься кислотность слюны, что не очень хорошо для здоровья эмали.
Огромное значение играет дополнительный прием витаминов и минералов. Так, чтобы профилактика кариеса молочных зубов была эффективной, ребенку нужно давать витамин Д, аскорбиновую кислоту. Они способствуют поддержанию процесса реминерализации, повышают сопротивляемость организма к стоматологическим заболеваниям. Не нужно забывать и о фторе. Он проявляет яркие противокариозные свойства.
Экзогенная профилактика кариозных разрушений
Вторичная или экзогенная профилактика предусматривает местную обработку зубов специальными фармацевтическими средствами. Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно:
- Чистить их дважды в день хорошей щеткой и качественной пастой. Причем делать это необходимо не быстро, а не менее двух-трех минут и в правильных направлениях.
- Пользоваться специальными реминерализующими гелями. Они позволяют эмали напитаться важными соединениями и препятствуют образованию на ее поверхности белых пятен, из которых в будущем образуются кариозные полости.
- Периодически полоскать рот ополаскивателем. Он поддерживает здоровый кислотно-щелочной баланс, способствует вымыванию остатков пищи из межзубных промежутков, не дает накапливаться налету.
- Вооружиться флоссом, ирригаторами. С их помощью можно качественно очищать промежутки между соседними зубами. А значит, опасная среда для размножения болезнетворных микроорганизмов будет удаляться своевременно.
Правила чистки зубов
Узнать, как следует очищать зубы, чтобы снизить риск возникновения кариеса, можно на приеме у стоматолога. Обычно врачи дают своим пациентам следующие рекомендации:
Обязательно двигать щеткой вверх-вниз, влево-вправо, а также совершать ею круговые движения.- Амплитуда всех движений должна быть короткой. Важно контролировать, чтобы щетинки «выметали» из-под десны налет. Но не допускать того, чтобы после чистки из десен шла кровь.
- Располагать головку щетки по отношению к зубам под углом около 45 градусов.
- Следить за тем, чтобы длительность гигиенической процедуры была не менее нескольких минут.
- В завершение чистки удалять с языка налет. Он также служит хорошей средой для размножения болезнетворных микробов, поэтому не нужно его оставлять.
Средства, применяемые в профилактических целях
Основные помощники, стоящие на страже здоровья зубов, — это щетка и антикариозная паста.
Противокариозный состав должен укреплять эмаль, насыщать ее полезными микроэлементами. В нем должны содержаться в адекватных количествах фтор, кальций, фосфор.
Противокариозные свойства паст объясняются тем, что содержащиеся в них компоненты повышают устойчивость эмали к неблагоприятным внешним воздействиям. Проникая в глубокие слои зуба, фтор надежно удерживается в его твердых тканях. Как следствие, коронка становится менее восприимчивой к губительному воздействию патогенной микрофлоры полости рта.
Особенно важно пользоваться специальными противокариозными пастами в период созревания эмали, то есть в детском и подростковом возрасте. Тогда они оказываются наиболее эффективными.
Что касается зубной щетки, то ее значение часто недооценивают, и абсолютно напрасно. Правильный выбор инструмента позволяет максимально тщательно очищать зубы и сохранять здоровье мягких тканей, слизистых оболочек. Жесткие щетки не подходят людям, склонным к кровоточивости десен — они оказывают на них выраженное травмирующее влияние.
Стоматологи считают, что оптимальный вариант для большинства пациентов — щетки средней жесткости. Мягкие следует покупать только в том случае, если десны воспалены, проводится их лечение.
Не нужно уповать на электрощетки. Их головка вращается очень быстро, что приводит к попаданию остатков пищи прямо под десны. А это предпосылка для развития воспалительного процесса. Лучше отдавать предпочтение ультразвуковым устройствам. Они не просто быстро убирают налет, но и борются с болезнетворными микробами.
Профессиональная гигиена полости рта — лучшая мера профилактики кариеса у взрослых
Как бы тщательно человек не следил за своими зубами, без визитов к стоматологу не обойтись. Только врач может провести профессиональную гигиену зубов, после которой не остается ни одного камня, весь налет убирается полностью.
Проводится процедура с использованием ультразвукового скалера. Он отбивает от зубных коронок камни, возвращает зубам природную белизну, помогает деснам избавиться от давящего воздействия твердых скоплений.
Получать услугу следует, как минимум, раз в год, но лучше два. Тогда зубы точно будут находиться в отличном состоянии.
Профилактические меры, доступные детям
Чтобы ребенок не столкнулся с кариесом только что прорезавшихся постоянных единиц, проводят герметизацию их фиссур. Для этого покрывают жевательную поверхность моляров специальным защитным составом, напоминающим по внешнему виду пломбировочный материал. Он служит своеобразным щитом между эмалью и остатками пищи. Тем самым, не дает возникать кариесу.
Проводить герметизацию следует в ближайшее время после прорезывания постоянной единицы. Только тогда она будет эффективной.
Вопрос профилактики кариеса следует обсуждать со своим лечащим врачом. Он оценит состояние зубов и предложит метод, который будет оптимальным конкретно в вашей ситуации. Помните: посещать клинику стоматологии нужно не только, когда зубная боль не дает покоя — лучше это делать каждый год для прохождения профилактического осмотра.
